Nagyon tud fájni, ezért hoztunk nektek tippeket, hogy hogyan szabadulhattok meg az aftától
A kellemetlen fehér hólyagocskák fájdalmas tünetei sokszor nem hagynak napokig enni, de a hangulatunkra is annyira hatással vannak, hogy nincsen kedvünk semmihez. Ha egy...
Május 10. Madarak és fák napja
Ma ünnepeljük a madarak és fák napját! Állj meg egy percre és csak arra gondolj, hogy milyen lenne életünk a földön madarak és fák...
Fáj a dereka? Ezzel tehet jót önmagának
A mozgásszegény életmód és a feldolgozatlan lelki probléma is állhat a deréktáji fájdalom hátterében - mondta az InfoRádiónak Bálint Géza, az Országos Reumatológiai és...
Miért olyan hatásos az ölelés?
Az ölelés miért olyan hihetetlenül hatásos terápiás eszköz? Régebben azt hittem, hogy a világos érvelés, az értelem és az elemzés a megfelelő módszer, de...
Alváshiány mint egészségügyi krízis
Aki sokat alszik, keveset él. Az egyébként is túlzsúfolt hétköznapjainkban, hogy ha már valamin „spórolni” kell, az könnyen az alvásra szánt idő lesz. Friss...
A lázcsillapítás természetes módjai
Érdemes megfontolni, mikor van ténylegesen szükség lázcsillapításra, hogy ne csökkentsük a szervezet természetes és hatékony védekező mechanizmusát. Azonban, ha szükségét látjuk (39 fok felett, éjszakára,...
A tökéletese karácsony?
Sokunknak van egy berögzült ideálja: csillogó karácsonyfa, alatta a padló telistele gyönyörűen becsomagolt ajándékokkal, és előtte áll az ideális család: mosolygós apuka és anyuka,...
Fogínygyulladás: Okok, tünetek és természetes gyógymódok
A fogínygyulladás, vagy más néven gingivitis, egy gyulladásos állapot, amely a fogínyt érinti. Bár gyakran ártalmatlannak tűnhet, ha kezeletlen marad, súlyosabb fogínybetegségekhez vezethet, például...
Hinni vagy nem hinni – ez alkalommal nem csak ez volt az eldöntendő kérdés!
Dr. Csókay András idegsebésszel, dr. Darnói Tibor holisztikus orvossal és dr. Papp Lajos szívsebésszel Kovács Péter, a szervező, az Érthetően az Egészségért Alapítvány vezetője...
A migrén a nyaralás során sem kímél – Mi a teendő?
A megelőző 12 hónap során migrénben szenvedő emberek 86 százaléka tapasztalt migrénes rohamot a nyaralása alatt. Öt megkérdezettből egy ember (21%) mondta, hogy általában...
Babonák és fogadalmak
A babonák és fogadalmak legszélesebb skálája is szilveszter ünnepéhez kötődik. Ekkor teszünk fogadalmakat (melyeket rendszerint nem tartunk be), s ekkor tehetünk legtöbbet következő évi...
A köszvény és táplálkozás kapcsolata
A betegséget először Hippokratész írta le, de sokkal régebben keletkezett a kór. Amikor őseink áttértek a gyümölcsökből, magvakból, gumókból és növényekből álló táplálkozásról (részben...
A kávé 9 jótékony hatása
A reggeli ébredés megszépítője egy csésze (bögre, kanna, vödör) gőzölgő kávé. Hiszen beindítja az ember agyát, így nem kell délig úgy léteznie, akár egy...
Bevezetés az egészséges táplálkozásba – I.
1. Az egészséges táplálkozás és étrend alapelvei
Mielőtt továbblépnénk, nézzünk meg pár fontos alapelvet: Mindig törekedj az egészséges táplálkozásra az ételek megfelelő és kiegyensúlyozott kiválasztásával. Minden táplálék...
Reklám
