Mi az illóolaj? Mire kell figyelni vásárláskor? Mire és hogyan használható? Cikkünkből megtudod.
Az illóolajat a növény fotoszintézis és enzimek segítségével magában állítja elő a nap és a föld energiájából. Gyakorlatilag a növény hatóanyagainak esszenciája, ezért számos pozitív élettani hatással bír. Az illóolajok pozitívan befolyásolhatják fizikai állapotunkon kívül lelki és szellemi állapotunkat, hangulatunkat is.
1. A legtöbb illóolaj fertőtlenítő hatású, sokuk pedig gombaölő hatással is rendelkezik, mint például a levendulaolaj vagy a teafaolaj.
2. Az illóolajat használhatod a levegő illatosítására, így a levegőből beszippantva fejti ki jótékony hatását. Ehhez párologtatóba öntött vízbe csöpögtess 6-8 csepp illóolajat. Ahogy a mécses kezdi felmelegíteni a vizet, úgy terjed az illat a lakásban. Légy óvatos, az illóolajok gyúlékonyak!
3. Fürdővízbe 5-6 cseppet csöppentve igazi wellness életérzést nyújt. Mindig olvass utána az egyes olajok hatásainak! Például egyes illóolajok, mint a citrusfélék olajai fényérzékenyítő hatásúak. Használat után legalább négy óráig kerüljük a napfényt.
4. Az illóolaj kiválóan használható masszázshoz is. Önts a tenyeredbe egy kevés bázis, vagy ún. “vivő” olajat (mandula-, argán-, kókuszolaj), és csöppents bele a 2- 3 csepp – a várt élettani hatás alapján kiválasztott – illóolajat.
Házilag ne használjunk illóolajakat hígítás nélkül. Első használatkor végezzünk a már higított illóolajjal bőrtesztet, ha bőrpírt, viszketést vagy egyéb kellemetlenséget okoz, az adott olajat ne használjuk többet.
5. Kitűnően ellazít, és oldja a stresszt, ha a megfelelő illóolajat a testmasszázshoz hasonlóan az arc, halánték, homlok masszírozására, simogatására használod. Ilyenkor a vivő olajba a testmasszázshoz használt mennyiségnél kevesebb illóolajat tegyünk. Nagyon jó nyugtató hatással bír a narancs- és a levendulaolaj.
Fontos, hogy a szem környékén csak nagy hígításban használjuk őket (kb. 0,05-0,5%). Nyálkahártyára, nyílt sebre, fülbe vigyázzunk, hogy ne kerüljenek!
+ 1. Több típusú és összetételű illóolaj kapható, ám pozitív élettani hatása csak a nagyon jó minőségű illóolajoknak van, ugyanis ezek tartalmazzák megfelelő mennyiségben a szükséges biokémiai vegyületeket. A jó minőségű illóolajok minden esetben szigorú minőségi ellenőrzés után kerülhetnek csak forgalomba. Terápiás célra csak bevizsgált, 100% tiszta és természetes illóolajat szabad vásárolni. Tároljuk őket száraz, hűvös helyen, sötét üvegben.
Forrás: igyteljesazelet.hu
