Életmód

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, létfontosságú tápanyag, amelyet az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségben táplálékkal juttassuk be a testbe....

Ahogy beköszönt az őszi idő, előkerülnek a kabátok, pulóverek, sálak és sapkák, amelyek egyszerre biztosítják a meleget és adják meg az évszak hangulatát.  Az idei...

Ahogy megérkezik az ősz, és a nappalok egyre rövidebbek, valahogy természetes, hogy többet vágyunk a meleg otthon kényelmére. Jólesik bekuckózni egy forró tea és...

Október 23-a nemcsak történelmi ünnep, hanem mély lelki üzenet is számunkra. 1956 hősei bebizonyították, hogy az emberi erő nemcsak az izmokban, hanem a lélekben is...

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja, amely arra emlékeztet minket, hogy a lelki jólét ugyanolyan fontos, mint a testi egészség. A mentális egészség egyetemes...

Ahogy beköszönt az őszi erdők illatos, hűvös időszaka, sokan indulnak kosárral a kezükben gombát szedni. A gombászás egyszerre izgalmas és hasznos hobbi, hiszen friss...

Szokásos életmód rovatunkban ezúttal nem a testi egészségünkről lesz szó, hanem a lelki jólétre helyezünk hangsúlyt. Hiszen mindannyian tapasztaltuk már, hogy ahogyan érezzük magunkat,...

Ha azt vesszük észre, hogy szeptemberben több hajszál köszön vissza a fésűből, mint amennyit a fejünkön érzünk, ne essünk kétségbe. Nem feltétlenül a stresszes...

Az ősz beköszöntével nemcsak a természet öltözik aranysárga és vörös színekbe, hanem a mi életmódunkban is szükség van kisebb változtatásokra. A hűvösebb idő és...

Szeptember a gyümölcsök hónapja. Az alma, körte, szilva, szőlő mind ott sorakozik a standokon, és sok háziasszony ilyenkor teszi fel a nagy kérdést: befőzzünk,...

A nálunk leginkább csak a pizzáról ismert oregánó az egyik legerősebb természetes antibiotikum. A szárított oregánó vagy magyar nevén szurokfű, illetve vadmajoránna nagyon gazdag antioxidánsokban....

UV-sugárzás, égető napsütés, klóros víz a strandon, klíma a szállodában; csupa olyan dolog, ami nem tesz jót a bőrünknek. Kiszárítja, öregíti, durvává és érdessé...

Magyarországi barátaim mondják: van itt egy érdekes paradoxon. Az utóbbi időkben gyakran hallani a magyarországi társadalomban kritikát Európáról, kritikát az Európai Unióról. Mint az...

Ha hosszú repülőútra indulunk – főleg ha Magyarország és Amerika között repülünk –, a jet lag szinte garantált vendég. Ez az az állapot, amikor...