Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt – a gyógyító érintés tudománya...
Van valami egészen ősi és ösztönös abban, amikor két ember átöleli egymást. Nem kérdés, nem magyarázat, csak az a természetes mozdulat, amit az újszülött...
Sikimisav – A csillagánizs rejtett kincse, ami az influenzát is sarokba szorítja
A természet olykor a legnagyobb csodákat a legegyszerűbb helyekre rejti. Egy szál virág, egy fűszeres illatú mag, vagy épp egy konyhapolcon heverő csillagánizs is...
Unatkozni gyerekként? Igen, kérem szépen! – Az unalom, mint a fejlődés titkos motorja
Az „unalom” manapság szinte tiltott szó lett, pedig a gyerekkor legszebb csodái gyakran éppen az unalom mély kútjából bukkannak elő.
Ha van egy szó, amitől...
Az alvás szerepe a gyermek fejlődésében – és amit a népi bölcsesség már rég...
"Aludj, mint a tej" – mondták nagyanyáink, amikor azt kívánták, hogy a gyermek nyugodt, pihentető éjszakát tudjon maga mögött. S érezzük, hogy ezek a...
Az okostelefonok és a melatonin termelés: Láthatatlan veszély a gyerekekre
A modern élet egyik legmeghatározóbb eszköze az okostelefon. Használata szinte elkerülhetetlen, hiszen kommunikációra, tanulásra, munkára, sőt szórakozásra is alkalmazzuk. Azonban kevesen gondolnak bele abba,...
Mennyit kell mozognia egy gyereknek ahhoz, hogy egészséges legyen?
A mai világban, ahol a képernyők egyre inkább átvették az uralmat a gyerekek figyelme felett, talán nem is olyan meglepő, hogy egyre többen küzdenek...
Visszérbetegségek megelőzése és gyógyítása
A visszérbetegség egyre több embert érint, különösen azok körében, akik sok időt töltenek álló vagy ülő helyzetben. A kellemetlen tünetek – feszülés, fájdalom, duzzanat...
Ételek, melyek színükkel védelmet nyújthatnak a rák ellen
A természet tele van bölcsességgel, és ha figyelmesen szemléljük az élelmiszereinket, könnyen észrevehetjük, hogy minden színnek megvan a maga szerepe az egészségünk védelmében. A...
A kokárda eredete és jelentősége
A kokárdát, mint nemzeti jelképet örömmel viseljük az 1848-as forradalom és szabadságharc megünneplésének alkalmán utánajártunk, hogy honnan ered ez a viselet és szokás. Dornyay Béla...
Miért ne használjunk étolajat? Mi a gond vele?
Az étolaj évtizedek óta a konyhák egyik alapvető kelléke, de egyre több kutatás és tapasztalat mutat rá arra, hogy nem biztos, hogy a legjobb választás az...
Régi idők gyógymódjai – Meleg krumplipakolás
A régiek bölcsessége sosem megy ki a divatból, hiszen amit évszázadokon át alkalmaztak, az okkal maradt fenn. Ezúttal egy olyan házi praktikát hozok, amelyet...
Hogyan töltődjünk fel?
A mai rohanó világban sokan érzik úgy, hogy állandóan kimerültek, fáradtak, és nincs energiájuk a mindennapi kihívásokhoz. A stressz, a folyamatos elvárások és a...
A zene hat az agyműködésre?
Mindannyian tapasztaltuk már, hogy egy dal képes megváltoztatni a hangulatunkat, felvidítani egy szomorú pillanatban, vagy éppen nyugalmat hozni egy stresszes nap után. De vajon...
A varázsdió csodálatos világa
A varázsdió (Hamamelis virginiana), más néven boszorkánymogyoró, Észak-Amerika őshonos gyógynövénye. Az őslakos amerikaiak évszázadokon át használták gyógyító tulajdonságai miatt. Az első telepesek átvették ezt...
Reklám
