Főoldal Blog Page 1143

Bácskai húsos káposzta

A téli szezonban sokunk legnagyobb problémája, hogy “maci üzemmódba” kapcsolunk. Az anyagcserénk lelassul, néha legszívesebben ki sem mozdulnánk a meleg szobából, szeretnénk jó sokat aludni és csak úgy faljuk a kalóriákat! Hiányzik a napfény, hiányzik a szabad levegő és a hangulatunk is komorabb ebben az időszakban.

Sokan – tévesen – azt gondolják, hogy minél melegebb van és minél jobban izzadunk, annál nagyobb szervezetünk kalóriafelhasználása. Nem így van. A hideg, testünk energiafelhasználása szempontjából, sokkal intenzívebb a melegnél. Ahhoz, hogy testünk képes legyen fenntartani a normál “üzemi” hőmérsékletet, nagyon sok kalória elégetésére van szüksége.

Energia dús, hagyományos táplálkozási szokásaink a fokozott energia felhasználás gyors pótlását segítik.

Bácskai húsos káposzta
Bácskai húsos káposzta

Hozzávalók:
– 1/2 kg felkockázott sertéslapocka vagy comb,
– 2 fej vöröshagyma,
– 2 evőkanál olaj,
– 25 dkg paradicsom, vagy egy konzerv paradicsompüré,
– 1 dl rizs,
– 1 fej káposzta,
– 1 dl víz,
– 2 kis kanál só,
– késhegynyi törött bors,
– rozmaring és tárkony,
– 1 kávéskanál őrölt köménymag.

Elkészítése:
A káposztát vékony csíkokra vágjuk, 1 evőkanál olajban átsütjük és félretesszük. A hagymákat apró kockákra vágjuk és egy evőkanál olajon nagyobb lábosban halványra pirítjuk, belekeverjük a húst, sózzuk, borsozzuk és zsírjára sütjük. Rászórjuk a kockára vágott paradicsomokat, vagy meglocsoljuk a vízzel hígított paradicsompürével. A rizst leforrázzuk, leszűrjük és a húshoz adjuk, majd felengedjük a vízzel. Belekeverjük a pirított káposztát, ízesítjük a többi fűszerrel és lefedve kb. 1 óra alatt, közepes hőfokon puhára pároljuk.

Jó étvágyat!

magyarvagyok/magyarno.com

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Már az erdélyi románok is elszakadnának?

Egyre többen szeretnék Erdély autonómiáját – írja egy román lap

Egyre több erdélyi románt is foglalkoztathat Erdély autonómiájának a kérdése, miután nagyon sok erdélyi úgy érzi, hogy az eddigi román kormányok szándékosan nem korszerűsítették régiójukat – írta a www.romanialibera.ro című portál.

Sabina Fati publicista szerint ma már nemcsak “Tőkés László emberei” beszélnek Románia föderalizálásáról, hanem egyre több erdélyi román is érdeklődést mutat a téma iránt. A virtuális térben, az internetes fórumokon Erdély autonómiája vagy föderalizálása már régóta nem jelent tabutémát. Sőt, Erdélyben Pászkány Árpád üzletember valamint Ioan Rus és Vasile Dancu szociáldemokrata politikusok megalapították az első regionális televíziót, a Transilvania Newst, amely rendszeresen ápolja és népszerűsíti az erdélyi hazafiság érzését, a régióban élők “felsőbbrendűségét”, az osztrák behatásokat, valamint azokat a beruházásokat, amelyek Erdélyben történtek a Romániával való egyesülés előtt.

A szerző szerint az autonóm vagy föderális Erdély célkitűzésként való megfogalmazása felé az első lépést jelenti annak tudatosítása, hogy az erdélyiek több pénzt fizetnek be az államkasszába, mint a többi romániai történelmi régió, ennek ellenére a bukaresti kormány túl kevés pénzt forgat vissza “a nyugati régiók fejlesztésére”. A szerző szerint szükségessé vált egy alapos társadalmi vita lefolytatása, amelyben félre kell tenni az indokolatlan félelmeket és a nacionalizmust. Ugyanakkor a szerző veszélyesnek tartja, hogy “Tőkés László pártja” – vagyis az Erdélyi Magyar Néppárt (EMNP) – hozta előtérbe ezt a témát a romániai választási kampány idején, mert ez a román szélsőségeseket erősítheti olyan körülmények között, amikor a rendszerellenességet zászlajukra tűző politikai vezetők az egyedüliek, akiknek a népszerűsége emelkedőben van.

A szerző szerint sok erdélyi román és magyar fog egyre komolyabban elgondolkodni az önigazgatású erdélyi tartomány létrehozásán, hiszen növekedőben van az elégedetlenség a központi hatóságok korruptságával, a pártok elmúlt húsz évben kifejtett tevékenységével szemben, valamint azzal, hogy a bukaresti kormány 2004 óta képtelen volt megépíteni az észak-erdélyi

 

Forrás: Erdély ma, MTI

Reklám
Tas J Nadas, Esq


December 3 és 9 között névnapjukat ünnepelték

boldog névnapot
boldog névnapot

A héten a következők ünnepelték névnapjukat:

December 03. FerencOlívia
December 04. BorbálaBarbaraJános
December 05. VilmaÜnige,Csaba
December 06. MiklósCsinszkaGyopárGyopárka
December 07. AmbrusAmbrózia
December 08. MáriaEmőke
December 09. NatáliaValériaFilótea

A Bocskai Rádió szerkesztői sok boldogságot kíván a  névnaposoknak. Hallgassátok meg vasárnap du. 4 órától.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Hetednapi Adventista Gyülekezet 2012. december 09.-i adása

Édenből a Paradicsomba

A teremtés hatodik napján (pénteken) az Úr egy „kertet” (paradicsomot) ültetett az első emberpár számára (1Móz 2,8), ahol minden tökéletes volt (1Móz 1,31). Jézus egy pénteki napon halt meg és egy „kertben” temették el (János 19,41-42). Mielőtt Krisztus meghalt az egyik gonosztevővel beszélgetett (Lukács 23,39-43). A halálraítélt bűnöző „utolsó kívánságára” válaszul azt ígérte, hogy „velem leszel a paradicsomban” (Lukács 23,43). Az isteni ígéret mindenkinek szól: „A győzedelmesnek enni adok az élet fájáról, amely az Isten paradicsomának közepette van (Jel 2,7b).

[mp3-jplayer tracks=”2012.12.09.-i Adventista adás@/Adventista/2012-12-09_Adventista_adas.mp3″ width=”100%” mods=”y” height=”50px”]

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Nt. Bíró Tamás lelkipásztor beiktatási ünnepsége 2012. December 16-án

Hungarian Reformed Church 15300 Puritas Ave. Cleveland, Ohio 44135
Hungarian Reformed Church 15300 Puritas Ave. Cleveland, Ohio 44135

Nt. Bíró Tamás lelkipásztor beiktatási ünnepsége 2012. December 16-án délután 2 órakor lesz a clevelandi Nyugat Oldali Református Egyházban.
Az ünnepi Istentiszteletet szeretetvendégség követi a Kálvin teremben.
Érdeklődni lehet: 216 476-3736

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Advent első vasárnapja – készüljünk a karácsonyra!

Rónay György:

Advent első vasárnapja

Amikor a fák gyümölcsöt teremnek,
tudhatjátok, hogy közel van a nyár.
Tűzre dobhatsz, Kertész, mert nem terem meg
korcs ágaimon más, mint a halál?
Amikor jelek lepik el a mennyet,
álmunkból kelni itt az óra már.
De ha hozzám jössz, pedig megüzented,
angyalod mégis álomban talál.
Meg akartál rajtam teremni, rossz fán;
Nem voltál rest naponta jönni hozzám.
Ajtóm bezártam. Ágam levetett.
Éjszakámból feléd fordítom orcám:
boríts be, Bőség! Irgalom, hajolj rám!
Szüless meg a szívemben, Szeretet!

Ádvent, éber várakozás Krisztus eljövetelére

Már napokkal ezelőtt megjelentek a virágárusoknál az ádventi koszorúk. A „szabályos” koszorú fenyőből készül, rajta három viola és egy rózsaszín gyertya. Más díszek is rákerülhetnek, de azok már nem tartoznak a lényeghez.
A katolikus templomokban és családi otthonokban egyaránt elhelyezik, és a négy adventi vasárnap, vagy már előző este mindig eggyel több gyertyát gyújtanak. A gyertyagyújtást közös énekkel, szentírási szakaszok felolvasásával és közös imádsággal végzik.

Az Ádvent (az Úr eljövetele) Szent András ünnepe körül kezdődik. Négy ádventi vasárnap van karácsonyig. A katolikus templomokban ebben az időszakban nem díszítik virággal az oltárt, az orgona csak az ének kíséretére szorítkozik, a miséző pap viola miseruhát használ, de a harmadik vasárnap lehetséges a rózsaszín. Az Ádvent eredete a 4. századig nyúlik vissza.

Régi szokás templomainkban, hogy az ádventi hétköznapokon hajnali, úgynevezett rorate misét végeznek.

Az ádventben a keresztény ember készül karácsonyra, Krisztus születésének ünnepére, de egyben Krisztus világvégi eljövetelére is. A népi jámborság megnyilvánulásai az ádventi koszorú mellett a karácsony előtti betlehemezés, és a keresztény család közös Szent Család-járása. Amíg a betlehemezés karácsony eseményeit mondja el, addig a Szent Család-járás inkább a felkészülés ájtatossága a családi otthonokban.

Ebben az időben sokszor felhangzik a csodálatos gregorián himnusz: Rorate, coeli desuper, et nubes pluant justum – Harmatozzatok, egek onnan felülről, és felhők hozzák az igazat.

Ádvent – maga az ünnep

Mit is jelent az “Ádvent” szó?

Ádvent, Adventus Domini = az Úr eljövetele, röviden: Úrjövet. Ádvent az Úr kegyelemhozó eljövetelére való felkészülés időszaka.

Mikor tartjuk az Ádventet?

Ádvent – egyben az egyházi év – a Szent András ünnepéhez (nov. 30.) legközelebb eső vasárnappal, illetve annak előestéjével kezdődik. Négy hétből áll, a negyedik többnyire csonka. A liturgikus szín: viola (kivéve Ádvent III. vasárnapján, amikor szabad rózsaszínt használni). December 17-től már a közvetlen karácsonyi előkészület jeles napjait tartjuk.

Milyen Úrjövetről emlékezünk meg Ádventben?

1. Történelmi Úrjövet. Az Ószövetség várakozása Krisztus első (alázatos) eljövetelére “az idők teljességében”.

2. Kegyelmi Úrjövet. A hívő lélek várakozása Krisztus folytonos (lelki) eljövetelére a Karácsonyban.

3. Eszkatologikus Úrjövet. Az Egyház virrasztó várakozása Krisztus második (diadalmas) eljövetelére az Utolsó Napon.

Kik az Ádvent lelki mesterei?
1. Izaiás próféta, a vágyakozás tanítója: “Harmatozzatok, egek, onnan felülről!” (Iz 45,8)
2. Keresztelő Szent János, a felkészülés tanítója: “Készítsétek az Úr útját!” (Mt 3,3)
3. Szűz Mária, az önátadó, alázatos várakozás tanítója: “Legyen nekem a te igéd szerint!” (Lk 1,38)

Mi jellemzi az ádventi lelkületet?

1. Saját gyengeségünk, megváltásra való rászorultságunk tudata, mert “Isten a kevélyeknek ellenáll, az alázatosaknak megkegyelmez” (Jak 4,6).
2. Bűnös múltunk elutasítása, állandó fohászkodás Isten irgalmáért: “Mutasd meg nekünk, Urunk, irgalmasságodat!” (Zsolt 84,8).
3. Figyelmes, éber várakozás, reménykedő virrasztás: “Virrasszatok, mert amely órában nem is gondoljátok, eljön az Emberfia!” (Mk 13,35).

Melyek az Ádvent sajátos gyakorlatai?

1. Csönd, elmélkedés, imádság.
Foglalkozzunk többet Isten dolgaival, ismerjük meg jobban azt, akit várunk. Legyünk többet csöndben, magunkban. Kerüljük most a hangos helyeket, izgalmakat, szórakozásokat. Járjunk Mária lelki iskolájába: figyeljük őt, imádkozzunk hozzá, vegyünk részt a Roráte (ádventi hajnali) miséken.
2. Készülés Karácsonyra.
Készüljünk elő családunk karácsonyi liturgiájára. Ajándékainkat a helyes lelkület és szeretet készítse elő és hitelesítse: gondos, személynek szóló kiválasztás, és nem üzleti szellem.
3. Bűnbánat.
A közelgő Karácsony várakozásában szorgosan, mégis vidáman tisztítsuk ki lelkünket minden szennytől.

Melyek az Ádvent szimbólumai?

1. A viola szín: az összeszedettség, szent fegyelem és bűnbánat színe.
2. Az oltár díszítetlen, az orgona legfeljebb az éneket kíséri: ezek a visszafogottság, a várakozó komolyság jelei.
3. Nem liturgikus jelkép – s nem is kerülhet a liturgia megszentelt formái elé -, de segítheti elmélyülésünket az újabb korban divatba jött ádventi koszorú. Mintegy élő naptár mutatja a családnak, a templomi közösségnek a Karácsony közeledését.

Az adventi naptár kitalálója

Adventi naptár már hetekkel karácsony előtt mindenfelé vásárolhatunk. A préselt ajtócskák mögött kis csokoládé-meglepetések várnak a kíváncsi “édesszájúakra”. Más adventi naptárak fából készült kis dobozokból állnak, vagy hosszú ajándékcsomagokból. De mindig 24 ajtócska, 24 zacskó vagy csomagocska van a naptárban, hogy december minden napjára jusson egy ajándék szentestéig.

Ezt a szép szokást egy édesanya találta ki. Rosszul esett neki, hogy kisfia minden este azzal a kérdéssel nyaggatta: “Hányat kell még aludnunk, hogy megjöjjön a Jézuska?” Egy nap fogott egy kartont, huszonnégy mezőre osztotta, mindegyikre rátűzött egy bonbont. Kisfia mindennap lecsippenthetett egyet. A kisfiúból idővel felnőtt lett.

Eszébe jutott egyszer az édesanyja naptára. Úgy gondolta, hogy más gyerekeknek is örömet szerezhetne vele, és ezért elhatározta, hogy adventi naptárakat készít és árusít. Nagy sikere lett. Nemsokára gyárak sora foglalkozott adventi naptárak készítésével. Gerhard Lang, az adventi naptárak atyja 1974-ben hunyt el Münchenben, igen idős korában.

Advent növényei

Sok családban már advent első vasárnapján megkezdődik a karácsonyi készülődés, hiszen karácsonyig alig néhány hét van hátra. Ünnepi hangulatot teremthetünk, ha adventi koszorúval díszítjük a lakást.

Az adventi koszorú története nem olyan régi, mint gondolnánk. Az ötlet XIX. századi, egy Johann Heinrich Wichern nevezetű német protestáns lelkésztől származik, aki úgy próbálta karácsonyig múlatni az időt, hogy minden egyes istentiszteleten újabb és újabb gyertyát tűzött a csillárkoszorúba, karácsonyig összesen huszonnégyet. A szokás hamar elterjedt, de a gyertyák száma mára négyre redukálódott.

Pár évtizede szemfüles kertészek újítást vezettek be, így a koszorúk megjelentek az ajtókon és ablakokon is.

Adventi koszorút mi magunk is készíthetünk, nem kell beérnünk a bolti “műanyag” változattal. A lényeg, hogy természetes anyagokat, illetve növényeket használjunk. A koszorún három szín dominál: a zöld, amely a termést, a piros, amely az életet, és a sárga vagy az arany, amely a fényt szimbolizálja.

Ha megvesszük a mohából, cirokból vagy szalmából készült koszorúalapot, akkor már csak a díszítéssel kell foglalkoznunk.

Zöld

Mikor elmegyünk beszerezni a család fenyőfáját, gyűjtsünk be néhány ágat és dróttal vagy zöld színű cérnával erősítsük az alapra. Használhatunk más örökzöld növényt is, így például magyalt vagy a több szempontból is aktuális fagyöngyöt.

De körbenézhetünk az otthoni fűszerek között is, a babérlevél kellemes illatot kölcsönözhet a koszorúnak. A tiszafával azért vigyázzunk, mert bár rendkívül dekoratív növény, de a piros bogyóján kívül minden része mérgező.

Piros

Piros színű hozzávalókból bőséges a választék. Kezdjük rögtön az almával. Kis méretű almát használjunk. A felhasznált négy alma lesz a gyertyatartó, melyekbe a szár eltávolítása után könnyedén beleszúrhatjuk a gyertyákat.

A csipkebogyó begyűjtésének is elérkezett az ideje, a piros bogyók szintén díszítő célt szolgálnak. Ha túl sok csipkebogyót gyűjtöttünk volna, az sem probléma, egyéb felhasználási lehetőségei is ismertek. Felhasználhatjuk a madárbirs termését is.

Sárga

Most jöhetnek a sárgás levelű örökzöldek. Elővehetjük a tavalyról megmaradt fenyőtobozokat. Egzotikussá tehetjük a koszorút, ha fahéjjal, szárított narancs- vagy citromkarikával díszítjük. Néhány szegfűszeget is beleszúrhatunk az alapba, így lesz igazi az illatkavalkád.

A gyertyák kiválasztásának arra figyeljünk, hogy színben és illatban harmonizáljanak a többi dísszel. A méhviasz alapú gyertyák a karácsonyi sütemények illatát idézik. A meggyújtott gyertyák meleg fénye adja meg a koszorú ünnepi hangulatát.

Felhasznált forrás: Virtuális Plébánia, HarmoNet, Édenkert Online, Communio nyomán

gondola

 

Forrás: gondola.hu – Advent első vasárnapja – készüljünk a karácsonyra!.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


286. honismereti rejtvényjáték – 2012.12.02.

A HEGYVIDÉKI TRIANON TÁRSASÁG és a BOCSKAI RÁDIÓ
286. honismereti rejtvényjátéka. 2012. december 02.

 

Műsoridő: KELET-ÉSZAK AMERIKAI idő szerint vasárnap du. 2-5 óráig

KÖZÉP-EURÓPAI  idő szerint, vasárnap 20-23 óráig

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Mi jöhet még? Betiltják a karácsonyt is?

Világhír!

Hogy az idei karácsony elmarad-e Brüsszelben azt még nem tudni, de hogy a köztéri karácsonyfa-állítást betiltották a város vezetői, az ma már biztos. Így aztán hosszú évszázadok után 2012-ben a város főterén a feldíszített fenyőfa helyett, egy tévéképernyőkből összerakott, 25 méter magas „elektronikus téli fa” nevű installáció lesz látható. A ”műalkotás” a tervek szerint ötféle kompozícióban fog majd világítani, de lehetőség lesz arra is, hogy potom 4 euróért az érdeklődők felmásszanak rá, és „onnan élvezzék a kilátást a városra”. Történik mindez természetesen a szent pollkorrektség, pontosabban a mérhetetlen idiotizmus jegyében. A város vezetői ugyanis azzal indokolták a döntésüket, hogy a fenyőfa, mint a kereszténység egyik jelképe, sértheti a más vallású polgárok érzéseit. Az persze nem nagyon aggasztotta őket, hogy a keresztények érzéseit mi sértheti, és az sem okozott különösebb gondot a számukra, hogy az őslakosok körében a döntésük felháborodást keltett. Semmi nem számított, semmi más cél nem lebegett a szemük előtt csak egy degenerált világfelfogás ráerőltetése a többségi társadalomra. Erről szól manapság Európa, erről szól ma a felvilágosult és demokratikus Európai Unió. Kiüresíteni mindent, ami értékkel bír, lebontani a tradíciókat, a gyökértelenséget propagálni.

De az egészben talán nem is ez a legszomorúbb, talán nem is ez a legdöbbenetesebb, sokkal inkább az, hogy nincs senki, nincs egyetlen ország sem, ahol tömegek mondanák ki egyszerre: elég volt.

Forrás: Mi jöhet még? Betiltják a karácsonyt is? ~ Radical Puzzle …hogy összeálljon a kép.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Hogyan javítsuk a hangulatunkon télen?

Minden évben ugyanaz a „forgatókönyv”: a napok rövidülésével és a napsütéses órák számának csökkenésével egyidejűleg szervezetünk „lassított tempóban jár”, kedélyállapotunk romlik.

Ezen a télen ne hagyjuk magunkat, és tegyünk ellene!

Amint a napfényes időszakok egyre ritkábbak lesznek a téli hónapokban, „belső óránk” hajlamos szabálytalanul „járni”, és a rosszkedv is mind gyakrabban vesz erőt rajtunk. Úgy érezzük, míg vidám „tücskök” voltunk nyáron (dinamikusak, pozitívak, szerettünk eljárni otthonról, vagy tervekkel telve a jövőbe nézni), most átmegyünk szinte mindig morgolódó, zsémbes „medvébe”. Nehezebben megy a munka, szabadnapjainkon hajlamosak vagyunk sokáig ágyban maradni, vagy hétköznapokon ügyeink intézése helyett egész nap szeretnénk a kanapén pihenni. Itt az ideje, hogy ne hibáztassuk magunkat emiatt, hanem törekedjünk jó formánk és kedélyállapotunk (lehetőleg folyamatos) megőrzésére egész éven át.

Igy van ez szinte mindnyájunknál: télen romlik a teljesítmény, sokkal eredménytelenebbnek érezzük magunkat, mint az év többi szakában. Ráadásul, ha ezt még a szép napok idején ismételgetjük magunkban, jó előre negatívan ítélve meg a téli időszakot, megvan az esélye annak, hogy a búskomorság a vártnál hamarabb beköszönt – állítják a pszichológusok. Sokkal többet ér, ha dinamikusan, pozitívan állunk hozzá ehhez az évszakhoz, hogy a várható káros hatásokat a lehető legtovább késleltessük, vagy elkerüljük. És mi lenne, ha hasznot húznánk a helyzetből? Fedezzük fel a téli időszak jó oldalát!

Összhangban a biológiai ritmussal

Ha a számunkra elengedhetetlenül fontos napfényből kevés van, más eszközök is lehetővé teszik, hogy biológiai ritmusunk ennek ne lássa kárát. Ezen eszközök segítségünkre lehetnek abban, hogy feltöltődjünk energiával, jobban érezzük magunkat a bőrünkben télen is. De vegyük sorra, mit is tehetünk:

REGGEL: ébredjünk jó kedvvel! Néhány felemelkedés (hasizom-gyakorlat) az ágyban és az azt követő, meleg vizes zuhanyozás elősegíti a testhőmérséklet gyorsabb emelkedését. Ez egyik módja lehet annak, hogy jelezzük szervezetünknek: ideje munkába állni! Még jobb, ha emellett reggelente legalább 15-20 percet tornázunk vagy gyalogolunk. Ennek ugyanis a napi bemelegítésen kívül antidepresszív hatása is van.

ESTE: biztosítsunk magunknak lehetőleg maximális nyugalmat, a jó alvás érdekében. Központi „termosztátunk” hőfokának csökkentése végett, és a könnyebb elalvás elősegítésére jól tesszük, ha előnyben részesítjük a csillapító, nyugtató hatású tevékenységeket. Emellett a könnyű vacsora után csak langyos zuhany ajánlott – utána pedig várjunk kicsit a lefekvéssel. A helyes életritmus megtartásának záloga a jó alvás. Ahhoz, hogy ezt elérjük, már délutántól kerüljük az izgató hatású italokat (kávé, tea, koffeines üdítők stb.). Hiszen azoknak 8-10 óra elteltével is lehet következményük, ami növeli a rossz alvás, álmatlanság kockázatát. De vannak még jó tanácsok, melyeket ajánlatos megfogadni. Például: az ideális az, ha mindjárt igyekszünk lefeküdni, amint az álmosság első jelei jelentkeznek (ásítozás, szemhéjak elnehezülése stb.) Ha nem így teszünk, vagy nincs lehetőségünk rá, kb. másfélórát kell várnunk, míg ismét bekövetkeznek Nem árt az sem, ha mindennap igyekszünk kb. ugyanabban az időben lefeküdni. Fontos az is, hogy kb. azonos időben keljünk fel a hétvégi napokon is. Jobb ilyenkor elkerülni a késői felkelést, mert akkor az egész napi ritmusunk megbomlik, minden programunk, napi elfoglaltságunk eltolódik. De azért profitálhatunk a szombat-vasárnap reggelből: olvasgassunk az ágyban, reggelizzünk nyugodtan. Végül sajnálni fogjuk, hogy vége a sötét, téli napoknak…

Rajtunk áll a „puha fészek” megteremtése

Amikor szürke az ég, és romlik a kedélyállapot, nincs is jobb, mint otthon maradni, kellemes, meleg, „puha fészkünkben”. De mi ajánlott annak érdekében, hogy javítsunk hangulatunkon?

Kis „szertartások” a jobb közérzetért:

Illatos, gyógyfüves fürdő, a láb masszírozása, manikűrözés… De az olvasás és a kreatív tevékenység is hasznos lehet: festegetés, fotóalbum létrehozása, varrás-kézimunka stb. Összefoglalva: miután télen, rossz időben többet kell otthon maradnunk, részesítsünk előnyben minden olyan (kellemes) tevékenységet, melyet mellőzünk, amikor kint szép az idő.

A tv előtt ülve:

Nem kérdés, hogy ha válogatás nélkül nézünk esténként tv-filmeket egy zsörtölődő házastárs vagy partner mellett, lefekvés előtt garantált a rosszkedv. Ezért nem árt az ellenkezőjére törekedni: konszenzusos alapon, jól szelektált műsorokat tekintsünk meg – hogy ne legyen vita, és a nap végére visszanyerjük jó hangulatunkat.

„Nevetés-terápiával” a rosszkedv ellen:

Bizonyított, hogy a nevetés, mint fizikai tevékenység endorfin hormont szabadít fel, mely közel áll a morfium hatásához, és eufóriát okoz. Ne tétovázzunk hát, hogy meghívjuk barátainkat egy vidám beszélgetésre otthonunkba. Nevessünk sokat velük, álljunk elő tréfás történetekkel – de öntsük szóba érzéseinket, „beszéljük kis” esetleges aggodalmainkat is, ami szintén jót tesz kedélyállapotunknak.

Forrás: Patika Magazin Online – Hogyan javítsuk a hangulatunkon télen? I. rész.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Rakott sült káposzta

rakott sult kaposztaHozzávalók:

  • 1,5 kg savanyú káposzta,
  • 8 szelet tarja,
  • 2 fej vöröshagyma,
  • 5 dl tejföl,
  • só,
  • bors,
  • majoránna,
  • babérlevél,
  • olaj.

Elkészítés:

A káposztát – ha szükséges – kimossuk, a felét lerakjuk egy tűzálló tálba, és meglocsoljuk kevés olajjal. A vöröshagymát nagyon vékonyra felszeleteljük, és a káposztára szórjuk. Rárakjuk a besózott, fűszerezett tarjaszeleteket, és betakarjuk a maradék káposztával. Szórunk rá fűszert, rátesszük a babérlevelet, majd tejföllel alaposan meglocsoljuk. A tálat fóliával beborítjuk, és a sütőben kb. 50 percig 180 fokon sütjük.

Forrás:  Mindmegette.hu – Receptek.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


November 26 és december 2 között névnapjukat ünnepelték

A héten a következők ünnepelték névnapjukat:

November 26. VirágSzvetlanaKonrádViktóriaMilos
November 27. VirgilVirgínia
November 28.StefániaJakab
November 29. TaksonyIlmaFiloména
November 30. AndrásAndorAndrea
December 01. ElzaNatáliaBlankaBonita
December 02. MelindaVivienAranka

A Bocskai Rádió szerkesztői sok boldogságot kíván a  névnaposoknak. Hallgassátok meg vasárnap du. 4 órától.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


A gyerekek átsétálnak a lerombolt otthonuk tégláin

A gyerekek átsétálnak a lerombolt otthonuk tégláin…

A gyerekek átsétálnak a lerombolt otthonuk tégláin, az édesanyjuk egy sátrat állít fel, apjuk börtönben van… könnyek közt összezavarodva nézik a tankokat, amik az utcán közlekednek, a katonák méteres gépfegyvert tartanak… körbe-körbe néznek.

Szükséges még bármit mondani?!

Csak képzeld el milyen érzés lenne palesztinnak lenni…

YouTube player

Forrás: A gyerekek átsétálnak a lerombolt otthonuk tégláin… ~ Radical Puzzle …hogy összeálljon a kép.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Előzetes regisztrációhoz kötötték a választási részvételt

A jövőben csak azok szavazhatnak az országgyűlési, az önkormányzati és az európai parlamenti választásokon, akik előzetesen kérik felvételüket a névjegyzékbe.
A parlament hétfőn név szerinti szavazással fogadta el a választási eljárási törvényt, amely a korábban már az alkotmányba emelt előzetes regisztráció részletes szabályait tartalmazza.

Eszerint a feliratkozás a szavazást megelőző 15. napon lezárul. A Magyarországon élők a jegyzőknél személyesen vagy az internetes ügyfélkapun kezdeményezhetik felvételüket a névjegyzékbe, míg a mozgáskorlátozottak kérhetik, hogy a települési jegyző keresse fel őket, biztosítva számukra az otthoni feliratkozás lehetőségét. A határon túli magyar állampolgárok levélben vagy az interneten regisztrálhatnak a választásokra.

Az egyéni képviselőjelölteknek ötszáz aláírást kell összegyűjteniük az induláshoz. Ajánlás olyan választópolgároktól is kérhető, akik nem regisztráltak.

Szűkítették a pártok kampánylehetőségeit

Nem hirdethetnek a kereskedelmi rádiókban és televíziókban a pártok 2014-ben az új, a parlamentben hétfőn elfogadott kampányszabályok szerint.

Az ötvennapos kampányidőszak alatt a pártok a plakátokon és szórólapokon kívül csak a közszolgálati médiában, a nyomtatott sajtóban és az internetes újságokban, hírportálokon reklámozhatnak.

A közmédia ingyen sugározza majd a pártok hirdetéseit. A hirdetésekre felhasználható időkeret parlamenti választások előtt legfeljebb tíz óra lehet médiaszolgáltatónként, és azt egyenlő arányban kell felosztani a jelölőszervezetek között.

 

MTI – barikad.hu

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Köszöntjük a Bocskai Rádió szerkesztőjét, Záveczki Máriát

Szófia
Szófia

Sok szeretettel köszöntjük a Bocskai Rádió szerkesztőjét, Záveczki Máriát, aki a héten nagymama lett. Unokája, Szófia, november 29 született Marbellán, Spanyolországban.

Simon Ágnes: Babaköszöntő

Szeretettel köszöntelek te édes kicsi csöppség,
Életedet kísérje áldás és egészség!
Szüleidnek te légy a fény, életük aranya,
Mosolyod legyen napjaik csillaga!

 

 

 

 

YouTube player
Reklám
Tas J Nadas, Esq


Reklám

Kövess Minket

12,427FansLike
138FollowersFollow
232FollowersFollow
1,260SubscribersSubscribe