🌞 Naptej alkalmazása – miért, hogyan és mikor?
Miért fontos védeni a bőrt? Az UV-sugárzás hosszú távon komoly kockázatot jelent: több mint 90 %-ban felelős a bőrrák kialakulásáért, így a melanóma és a...
A szalmakalap (rövid) története és hagyománya
Az életmód rovatunkban ma egy olyan nyári viseletről beszélünk, amely egyszerre praktikus és hagyományőrző, és amely évről évre visszatér a divatba: ez pedig nem...
5 Tipp, hogyan maradj hidratált a nyáron
A nyár a napsütésről, a szabadtéri programokról és a meleg időről szól, de a magas hőmérséklet miatt fokozottan oda kell figyelni a folyadékpótlásra. A...
🔥 Grilltisztítás mesterfokon – nyári életmódtippek
Nyár van, hétvége, amerikai ünnep után vagyunk – mindenütt pattogott a tűz, sercegett a hús, sült a csemegekukorica, és talán még egy-egy magyar kolbász...
Fröccsológia – avagy bor + szóda = nyári bölcsesség
Elérkezett a nyár, a grillpartik, a teraszok, meg az a bizonyos „egy pohár valami hideg” évszaka. És mi az, ami nem túl erős, nem...
Tippek és ötletek a nyári kánikula átvészeléséhez
A nyár az év legélettelibb, legnaposabb időszaka – de a hőség nem mindig csak örömforrás. A tartós kánikula megterheli szervezetünket, különösen az idősebbeket, a...
Apák napi ajándékötletek: 55 tipp
Az apák képesek a hátukon vinni egy egész családot, megvédenek a rossz álmoktól, elérik a legfelső polcokat, mindig lapuk a zsebükben valami meglepetés… És...
Bodzavirág – az illatos gyógyító, aki nagymamáink kamrájából szökött vissza a szívünkbe
Van valami különösen megnyugtató abban, amikor május végén-június elején megcsap bennünket a bodzavirág semmivel össze nem téveszthető illata. Ez az édeskés, kissé fűszeres, lebegő...
A csend pozitív hatásai az egészségre – amikor a némaság beszél
A világ egyre hangosabb, mi pedig egyre fáradtabbak vagyunk. Sokszor észre sem vesszük, mennyire vágyunk egy kis csöndre – nem csak a fülünk, de...
A feldolgozott élelmiszerek testi és lelki betegségeket okozhatnak!
Emlékszel még, milyen volt, amikor a konyha tele volt illatokkal? Amikor a nagymama keze alatt rotyogott a leves, és az étel nem csak táplált,...
A test és lélek titkos útjai – 1. rész – A gyomor a második...
Amikor valami „nem megy le a torkunkon”, „felfordul a gyomrunk tőle”, vagy „gyomoridegünk van”, nem túlzunk – a test szó szerint beszél. Generációk óta...
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt – a gyógyító érintés tudománya...
Van valami egészen ősi és ösztönös abban, amikor két ember átöleli egymást. Nem kérdés, nem magyarázat, csak az a természetes mozdulat, amit az újszülött...
Sikimisav – A csillagánizs rejtett kincse, ami az influenzát is sarokba szorítja
A természet olykor a legnagyobb csodákat a legegyszerűbb helyekre rejti. Egy szál virág, egy fűszeres illatú mag, vagy épp egy konyhapolcon heverő csillagánizs is...
Unatkozni gyerekként? Igen, kérem szépen! – Az unalom, mint a fejlődés titkos motorja
Az „unalom” manapság szinte tiltott szó lett, pedig a gyerekkor legszebb csodái gyakran éppen az unalom mély kútjából bukkannak elő.
Ha van egy szó, amitől...