Életmód

Valószínűleg sokan várták már, hogy beköszöntsön az igazi nyár. A hétvégén és a jövő hét elején várható kánikula azonban a szokásosnál is nagyobb megterhelést...

Egy új felmérés szerint az e-cigarettát használó fiatalok 40 százaléka nem a hagyományos cigiről tért át az egyébként sokkal kevésbé károsító, de azért még...

Az is baj, ha valaki nem fürdik eleget és az is, ha túl sokszor tusol, és nemcsak a mennyiség számít, hanem a minőség is,...

A legtipikusabb vélekedés szerint az elmagányosodást a többség önmagának, antiszociális viselkedésének és rossz kommunikációjának köszönheti. A kutatások azonban régóta mást állítanak. Egy friss felmérés...

Az eleganciád két dolgon múlik: milyen öltönyöd van, és hogyan viseled azt. Az öltöny klasszikus formális férfiviselet, ami csak akkor elegáns, ha megfelelően is...

Itt a kánikula, kerüljenek nyugodtan vissza a fiókok mélyére a cuki pizsamák és hálóingek: élvezze inkább a pucér alvást! Már csak azért is, mert...

A túlzott cukorfogyasztás amellett, hogy hizlal, károsítja a vese szűrőrendszerét, emeli a vér inzulinszintjét és káros hatással van az anyagcserére. Manapság már sokan rájöttek...

Egy kutatás szerint ez a mennyiség csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. Az International Journal of Epidemology című...

A hírek ártanak az egészségednek. Félelmet és agressziót generálnak, csökkentik a kreativitást és a mély gondolkodás készségét. A megoldás? Hagyj fel teljesen a hírfogyasztással! Ezzel...

Több mint húszmillió felnőtt amerikai szenved obstruktív alvási apnoéban (OSA) a National Sleep Foundation adatai szerint. A betegségeben szenvedők légzése alvás közben periodikusan leáll,...

Kisiskolás kortól, ha a gyerek is nyitott rá, érdemes táborozni, ez ugyanis segíti az önállósodását - mondta az InfoRádióban Pethő Orsolya gyermekpszichológus-közgazdász. "A táborozás az...

Keserue Zsolt több, mint hatvan ország történelemkönyveit vizsgálja meg hogy kiderítse, mit tanítanak rólunk más országokban. Mert bár nem gondolnánk, igenis sok szó esik...

A citromfű hatása, hogy kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó. Az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat. Lassítja...

Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az...