Főoldal Blog Page 1019

Református felekezet 2015. április 5-i adása

Igét hirdet Nt. Orosz Csaba, nyugdíjas református lelkész.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Találkozás Dr. Szemerkényi Rékával, Magyarország amerikai nagykövetével

Bloomingtoni Indiana Egyetem magyar tanszéke által megszervezett 33. Ránki György Magyar Konferencián alkalmam volt találkozni Dr. Szemerkényi Rékával, Magyarország amerikai nagykövetével, aki a konferencia díszvédnöke volt. A nagykövet asszony a konferencián való részvétel mellett, megbeszéléseket folytatott az indianai és ohioi magyarok képviselőivel, akikkel Magyar Diaszpórai kérdésekben egyeztetett.

A nagykövet asszony megtisztelt azzal, hogy a nagyon zsúfolt programja közben egy interjút adott a Bocskai Rádiónak:

Reklám
Tas J Nadas, Esq


33. Ránki György Magyar Konferencia: A városi átalakulások a közép kelet Európában

Múlt hétvégén, március 28-án és 29-én, 6 clevelandi magyar honfitársammal lehetőség adódott, hogy részt vegyünk a Bloomingtoni Indiana Egyetem magyar tanszéke által megszervezett 33. Ránki György Magyar Konferencián. A konferencia kimagasló szakmai elismerést élvez úgy Magyarországon, mint itt Amerikában. A konferencia témája: A városi átalakulások a közép kelet Európában az 1880 évektől napjainkig. Az előadók voltak: Borhi László, Romsics Gergely, Horváth Sándor, Salamin Géza, Csák László, Kocsis János, Benkő Melinda, Molnár Virág, Csizmady Adrienne, Szívós Erika, Fehérváry Krisztina, Hooker Lynn, Nemes Róbert, Hatos Pál, Raun Toivo, Janky Béla és Ságvári Bence. A konferencia Díszvédnöke volt Dr. Szemerkényi Réka, Magyarország amerikai nagykövete. A magyar tanszék vezetőjével és egyben a konferencia szervezőjével dr. Kocsis Jánossal készítettem egy interjút, hogy önök jobban beláthassanak e konferencia témájába.

Reklám
Tas J Nadas, Esq


405. honismereti rejtvényjáték – 2015.04.05.

A BOCSKAI RÁDIÓ
405. honismereti rejtvényjátéka. 2015. április 5.

A kérdéseket Veress Sándor állította össze.

Helyes megfejtők:  Jakab Márta, Thuróczy András, Bárányné, Kerecseny B. Alice, Kaczvinszky Tamásné, Thurner Klára

Minden helyes megfejtést beküldő személy a Clevelandi Magyar Múzeum felajánlásából:

  1. Hetente egy könyv ajándékhoz jogosult.
  2. A könyvet saját maga választhatja ki az erre felajánlott könyvek közül.
  3. Ajándékát 30 napon belül fel kell vegye a Magyar Múzeumban.

Cím:
Magyar Múzeum, Galéria
1309 East 9th Street
(alsó emelet)
Cleveland, Ohio 44114

Telefon:
(216) 523-3900

Nyitvatartási idők:
Keddtől Péntekig de. 11-től du. 3 ig.
Szombaton csak rendezvények alkalmával.

Műsoridő: KELET-ÉSZAK AMERIKAI idő szerint vasárnap du. 2-5 óráig

KÖZÉP-EURÓPAI  idő szerint, vasárnap 20-23 óráig

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Cserkész Rádió – 2015. április 5-i adása

A tartalomból:

  • Nádas Tas beszámol a regös hétvégéről
  • Szentkirályi Judit (Juci) beszámol a Magyar Iskola szavaló versenyéről
  • Nyilatkoznak a Magyar Iskola szavaló verseny zsűri tagjai: Globits Erika és  Eppley (Tábor) Hajnal
  • Március 15-i ünnepélyről beszámol a ceremónia mester, Szentkirályi Hanna
  • Szaval Csiszér Zolika, a Gombácska őrs tagja és Balássy Júlián, a 14. sz. Görgey Arthur cscs. tagja és a clevelandi Magyar Iskola 5. osztályosa

Az adás alatt elhangzott dalrészletek az Antal Tibor és a Heveder zenekar közös CD-jéről az “Ezer esztendeje” albumból vettük ki.

DSC_4845

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Fókuszban a gazdasági élénkítés

A munkahelyteremtést, a kis – és középvállalkozások támogatását és az iparfejlesztést nevezte a következő időszak legfontosabb feladatainak a Nemzetgazdasági Minisztérium európai uniós források felhasználásáért felelős államtitkára szerdai veszprémi sajtótájékoztatóján.

Rákossy Balázs közölte, hogy a 2014 és 2020 közötti uniós fejlesztési ciklusban az eddiginél több, összesen 12 ezermilliárd forint fejlesztési forráshoz jut Magyarország, melynek 60 százalékát közvetlenül gazdaságfejlesztésre, azaz munkahelyteremtésre, a kis-és középvállalkozások fejlesztésére, valamint az iparfejlesztésre fordítja a kormány.     Hozzátette: az uniós forrásokkal a kormány, mint befektetéssel bánik, a cél a jelenlegi 7 százalékos munkanélküliségi ráta 3 százalékra szorítása, illetve 2020-ig a teljes foglalkoztatás megvalósítása, annak elérése, hogy aki dolgozni szeretne, az találjon magának munkát. Prioritás a kis és középvállakozások további támogatása is, amelyek a munkahelyek 70-80 százalékát adják – fejtette ki az államtitkár.

Rákossy Balázs beszámolt arról is, hogy a következő 7 évben nagy hangsúlyt kap az iparfejlesztés, melynek eredményeként az ipar GDP-hez hozzáadott értéke a jelenlegi 20-22 százalékról 30 százalék fölé emelkedik.
A kormány intézkedéseinek köszönhetően fenntartható fejlődési pályára állt a gazdaság, az államháztartás hiánya folyamatosan csökken – hangsúlyozta.

Rákossy Balázs arról megemlítette azt is, hogy végrehajtási fázisba léptek az operatív programok, a megyéknek május 11-éig kell benyújtani a kormány részére azt a ”programlistát”, amely a helyben megvalósítandó területfejlesztési feladatokat tartalmazza.

Fenyvesi: Tovább csökken a munkanélküliség Veszprémben

20150320_03

Fenyvesi Zoltán a Veszprém Megyei Közgyűlés alelnöke, a Fidesz-KDNP tapolcai időközi választásokon induló képviselőjelöltje azt hangsúlyozta, hogy a Veszprém megyének járó 45 milliárd uniós forrásnak köszönhetően a megyében várhatóan tovább csökken a munkanélküliség.
Közölte: 2010-hez képest 455 ezerrel dolgoznak többen ma országszerte, a Területi és településfejlesztési Operatív Program pályázatainak köszönhetően pedig várhatóan tovább csökken ez a szám.
Fenyvesi Zoltán kifejtette: Veszprém megyében többségben vannak a kistelepülések, ezért kiemelten fontos hogy számukra is lehetőséget biztosítsanak az uniós pályázatok. Hozzátette: az európai uniós források felhasználásáért felelős államtitkárral folytatott egyeztetés eredményeként a kormány nyitott a kistelepülések problémájának megoldására, azaz a pályázati önrész biztosításának elősegítésére valamint az eljárásrend gördülékenyebbé tételére.

Forrás: magyarhirlap.hu

Reklám
Tas J Nadas, Esq


A segélybehozatal hosszas és költséges is

Úgy tartja a mondás, hogy „Bajban ismerszik meg a barát”. A kárpátaljai magyarok esetében öröm az ürömben, hogy a nehéz gazdasági helyzetben is vannak jó barátok a határokon túl, akik szívükön viselik sorsunkat.

Az anyaországban és más elcsatolt területeken elmúlt hetekben több alkalommal is végeztek gyűjtést az egyházak, jótékonysági- vagy segélyszervezetek. Az viszont, hogy ezek egyrészt eljussanak Kárpátaljára, aztán pedig a rászorulókhoz, különösen nehéz és bonyolult folyamat, tele buktatókkal.
A Katolikus Karitász szeretetszolgálatának helyi szervezete, a Kárpátaljai Szent Márton Karitász munkatársai nap mint nap kénytelenek szembesülni ezzel karitatív munkájuk során. Ezekről, továbbá a szervezet közelmúltban végzett tevékenységéről Fehér Ferencet, a Karitász igazgatóját kérdeztem.

– Főként milyen kéréssel keresik fel önöket a rászorulók?

– Szervezetünknek Kárpátalján 12 településen – Kőrösmezőn, Rahón, Gyertyánligeten, Nagy­bocskón, Aknaszlatinán, Técsőn, Huszton, Nagyszőlősön, Beregszászban, Ungváron, Munkácson és Szerednyén – van helyi kirendeltsége. Egyre nagyobb problémát jelent a gazdasági helyzet az emberek számára, egyre többen keresik fel irodáinkat, mert nem tudják kiváltani a gyógyszerüket, gondot okoz a napi élelem előteremtése is. Március folyamán sikerült egy gyorssegélyt eljuttatnunk a rászorulók részére. Ebben a 102 római katolikus egyházközség és azok plébánosai voltak a segítségünkre, ugyanis azokat igyekeztünk megsegíteni, akik egy-egy egyházközség hívei közül a leginkább rászorultak.

– Az anyaország a jelen helyzetben is próbál segíteni a kárpátaljaiakon.

– Magyarországon március 15-re hirdettek gyűjtést a templomokban. Ennek jóvoltából valószínűleg április második felében meg tudnánk kezdeni a segélyprogram megszervezését. Most ugyanis még nem tudjuk, mekkora összeget gyűjtöttek, de csak ennek ismeretében tudjuk a programot kidolgozni. A tervek elkészülte után indulna a segélyezés lebonyolítása, amely várhatóan egy éven át tartana. A nyári hónapokra kisebb, a téli időszakra pedig nagyobb volumenű támogatás szétosztását tervezzük. Mivel egy ilyen ügyben igen nehéz igazságosnak lenni, figyelembe fogjuk venni, hogy az egyházközségeknél mennyi a templomba járó hívek száma, és elsősorban ennek arányában részesülnének a támogatásban. Megkértük a 102 egyházközség plébánosát, hogy vagy ők, vagy egy általuk megbízott személy segédkezzen ebben, aki rendelkezik helyismerettel, és tudja, kik az igazán nehéz sorban lévők az adott településen. Persze, ez sok felelősséggel és még több feszültséggel jár, mert nem kaphat mindenki a segélyből, s akárhol is húzzuk meg a határt, mindig lesz olyan, aki kimarad.
Az egyházi gyűjtésen kívül van egy kormányzati támogatás is, amelyet a történelmi egyházak segítéségével juttatnak majd el a rászorulóknak.

– Akadnak olyanok is, akik segíteni szeretnének. De külföldről ez nem egyszerű.

72812

– Az elmúlt egy hónapban rengeteg e-mailt kaptunk Magyarországról azzal kapcsolatban, hogy élelmiszergyűjtést kezdenének. Viszont az élelmiszersegély behozatala nagyon nehéz. Ahhoz, hogy a határon átengedjenek egy szállítmányt, először is értesíteni kell az illetékeseket a szállítmány érkezéséről, már 4-5 héttel korábban, s ezzel egyidejűleg el kell küldeni engedélyeztetésre egy listát a szállítmányban lévő dolgokról Kijevbe. A vámmentességre feljogosító engedélyre nagyon sokat kell várni. Ha pedig nem kapjuk meg, az egész rakományra vámot kell fizetni. Aztán a szállítmányban lévő minden egyes élelmiszer gyártójától szükség van egy igazolásra. Ez azért is bonyolult, mert nem csak egyfajta élelmiszer van a szállítmányban, és nem csak egy gyártótól. Ezért, ha pl. a makarónit Hollandiában gyártották, akkor nekünk Hollandiából kell bekérnünk ezt az igazolást egyenesen a gyártótól. Egy egész szállítmánnyi élelmiszer esetében ennek lehetetlen eleget tenni. Emellett az élelmiszerekből mintát vesz a Köjál is, az általuk végzett laboratóriumi vizsgálatok akár két hétig is eltarthatnak. De a szállítmánynak addig is lennie kell valahol. Ezért vagy a kamionban marad, aminek kb. 100 euró a bérlése egy napra, vagy a kamionból kipakoljuk, ami csak a vámudvaron lehetséges. Persze itt is fizetni kell a raktárért, ahol aztán megtámadhatják a rágcsálók, és az is sokszor megtörténik, hogy közben lopnak belőle. Ha ez utóbbi lehetőség nekünk „megfelel”, akkor két hét után ismét munkásokat kell fogadnunk, kamiont kell bérelnünk, mert az élelmiszert fel kell pakolni a kamionra, aztán, amennyiben megvannak a szükséges igazolások és a Köjál engedélye is, elszállítani a vámról, elvinni a Karitász raktárába, ott pedig ismét lepakolni. A segély behozatala tehát nemcsak sok procedúrával jár, de anyagilag is költséges. És itt csak a legnagyobb problémákat emeltem ki…
Fülünkbe jutott a hír egy megegyezésről, amelyet Magyarország és Ukrajna kötöttek a segélyek behozatalának megkönnyítésére. Magyarországon emiatt sok helyen gyűjtésbe is fogtak, abban a tudatban, hogy megoldódott a behozatal gondja. Viszont a megegyezésben állítólag volt egy kikötés is: a Kárpátaljára érkező szállítmánynak csak az egyik fele maradhat Kárpátalján, a másik felét Ukrajna távolabbi részeire vinnék. Ez elég nehezen kivitelezhető, és ezzel becsapnánk az adakozókat is, hiszen ők a kárpátaljaiakat akarják segíteni. Érdeklődtünk az itteni hatóságoknál a megállapodásról, de nem tudtak róla semmit. Ezért egyelőre csak a bizonytalanság van arról, hogy lesz-e egyáltalán valamilyen engedmény, s ha igen, milyen feltételekkel. De az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy „túl sok” segélyszállítmányt nem is tudnánk fogadni, mert csak 4 olyan helyi karitász szervezet van Kárpátalján, amely rendelkezik a fogadáshoz szükséges engedéllyel és raktárhelyiséggel is. És persze annak a négynek is korlátozott a befogadóképessége.
Ha bárki segíteni szeretne, vagy ismer a környezetében olyat, akinek segítségre lenne szüksége, az bátran vegye fel a kapcsolatot a szolgálat szervezeteivel, a kárpátaljaiak esetében a helyi karitásszal vagy annak hiányában a helyi plébános által megbízott felelőssel (ha helyben nem derül ki, akkor a központi karitásznak is írhatnak a munkacs@caritas-transcarpathia.com e-mail címen vagy hívhatják a +380313154671-es telefonszámon). Ha pedig a határon túl tartózkodik, a Katolikus Karitász segítségét e-mailben az office@caritas.org.hu címen, az 1/372-0910-es telefonszámon és az 1/372-0914-es faxszámon kérheti.

Espán Margaréta

Forrás: karpataljalap.net

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Tájékoztatás a partiumi magyar felsőoktatásról

1199Nem véletlenül időzítette húsvét hetére a Partiumi Keresztény Egyetem vezetősége azt a sajtóértekezletet, amelyen örvendetes fejleményekről számolhatott be a romániai magyar felsőoktatás, a szellemi építkezés, illetve a közösség- és régiófejlesztés vonatkozásában. Ma délelőtt Tőkés László, a PKE Alapítók Tanácsának elnöke, Pálfi József, a szenátus elnöke és János Szabolcs rektor tájékoztatta a média képviselőit.

Erdélyi európai parlamenti képviselőnk, aki a Királyhágómelléki Református Egyházkerület püspökeként magvetője volt a rendszerváltás utáni magyar nyelvű felsőoktatásnak Nagyváradon s ezáltal az egész Partiumban, felidézte az elmúlt negyedszázad főbb eseményeit, történéseit, stációit az egyetemépítés tekintetében. A Váradi Biblia (1661) tudós kiadójának, Köleséri Sámuelnek egy oldalszéli feljegyzésében ez áll: „A hitnek által erőt veszünk a háborúságokon, ha Isten segíti a mi hitünket.” Tőkés László rámutatott: huszonöt éve ezzel a hittel indultunk el az isteni szabadítás útján, negyed század elteltével pedig ugyanezzel, a feltámadott Krisztusban vetett hittel állunk meg számba venni eredményeinket és jövőbeni feladatainkat. Ezen emberöltőnyi időben sikerült megvetni a váradi akadémiai élet alapjait, kezdve a 25 éve megalapított Sulyok István Református Iskolával, amelyből kinőtte magát másfél évtizeddel ezelőtt az egyházi alapítású, alapítványi hátterű Partiumi Keresztény Egyetem, amely azóta szüntelen fejlődésen ment át. Az alapító püspök utalt a megtett rögös útra, amely időnként kálváriává változott, vázolta az akkreditációhoz elengedhetetlen infrastruktúraépítés nehézségeit és méltatta a magyar kormány kezdeti és azóta folyamatos támogatását, megjegyezve: a román főhatalom nemcsak az állami magyar egyetem visszaállítására nem mutatott hajlandóságot, de egyetlen garast sem áldozott a romániai magyar adófizetők pénzéből az időközben nagy erőfeszítésekkel létrehozott és fenntartott magyar magánegyetemeinkre.

Tőkés László elégtétellel jelentette be: már megkezdődött az egyetem új szárnyának építése a jelenlegi főépület – a református püspöki palota – mögött, illetve teljében van az az egyetemi reformfolyamat, amely a hagyomány és modernitás kettőségében nemcsak az oktatásra, a kutatásra, az adminisztrációra terjed ki, hanem még a kollégium rendszerre is, hiszen minden fejlesztésnek alapvetően a tanuló ifjúság, a diákság és a tudásalapú társadalomban boldogulni kívánó értelmiség érdekeit kell szolgálnia.
Pálfi József, az egyetemi tanács elnöke az említett reform irányát, szélességét és mélységét körvonalazta, jelezve: július végéig tart ez a tavaly megkezdett folyamat, ami bár átfogó, hiszen az intézmény minden szegmensét érinti, mégsem zárul le végleg ekkor. Hiszen az egyetemnek folyamatosan lépést kell tartania a korral, reagálnia kell a fejleményekre, kihívásokra. Utalt rá, hogy a felsőfokú képzés már a 16. században elkezdett kibontakozni Váradon, a 17. század közepére intézményesült, de a történelem viharai számos megtorpanást, sőt szünetet iktattak be. Legutóbb 2006-ban volt egy ilyen momentum, amikor bár sikerült letenni a most épülő szárny alapkövét, az ínséges évek és bürokratikus akadályok miatt nem volt mód a munkálatok beindítására. Röviden szólt a reformbizottság törekvéseiről, feladatairól is.

János Szabolcs rektor bejelentette: a magyar kormány konkrét pénzbeli támogatásával épülő új szárny gyakorlatilag az egyetem központi épületeként fog szolgálni, majd vázolta annak tervezett rendeltetését, beosztását. Kitért a művészeti kar számára végzett beruházásra, amelynek hamarosan kiállítóterme is nyílik. Az egyetem oktatási stratégiájának fő eleme a testvérintézményekkel folytatott együttműködés, az Európai Felsőoktatási Térség területén tanuló hallgatók más országok társintézményeiben való tanulmányait segítő Erasmus ösztöndíjprogram kihasználása, a mesterképzés és a felnőttoktatás kiterjesztése és fejlesztése. Ez utóbbi téren Szatmár megyében (Szatmárnémetiben és Nagykárolyban) terveznek kihelyezett oktatási formákat meghonosítani. A Nyíregyházi Főiskolával kiteljesedett kooperáció keretében, a Kölcsey Társaság közreműködésével, napokon belül megnyitják a Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei Csengeren azt a kutatási központot, amely a Partiumnak mint történelmi régiónak a tudományos vizsgálatával foglalkozik akadémiai szinten – jelentette be a rektor, megemlítve azt is: a 2015-16-os tanévben vélhetően sikerül beindítani a turisztikai mesterképzést a PKE-n.

A tájékoztatót követően az egyetemi vezetők és a média képviselői felkeresték az új egyetemi székház építőtelepét.

Forrás: kms.mtva.hu

 

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Hatalmas sikert aratott az első székely rajzfilm

A várakozásoknak megfelelően rengetegen jöttek el a Likaskő című rajzfilm udvarhelyi, hivatalos bemutatójára, elvégre nem minden nap kerül sor ehhez hasonló eseményre Székelyföldön. Jelen volt a stáb, bekukkanthattunk a kulisszák mögé. Egy a lényeg: négy év után elkészült az első székelyföldi rajzfilm.

0327likasko1_resize

Moccanni sem lehetett a rengeteg érdeklődőtől március 26-án este a székelyudvarhelyi volt mozi nagytermében, ahol hivatalosan is bemutatták aSzékelyföldi Legendárium által készített rajzfilmsorozat első részét.

Amint a bevezetőben elhangzott, a Likaskő című résztől nem kell félteni a gyerekeket, elvégre rólunk, székelyekről szól. Azért ragaszkodtak az udvarhelyi bemutatóhoz, mert a Legendárium stábjának java része is helybéli. Fazakas Szabolcs producer, a Legendárium ötletgazdája a bemutató elején kihangsúlyozta: fontosnak tartották, hogy ízig-vérig székelyföldi erőforrásokból készüljön el a produkció.

„Gábor Áron is azt mondta, ha nincs ágyunk, csinálunk. Mi is ezt vallottuk: ha nincs székely rajzfilm, csinálunk. A gyerekek ismerik Shreket, ismerjük a gallok, a skótok figuráit. Ebből kiindulva jött az ötlet: miért ne lehetne nekünk is? Amúgy az ötlet burjánzik, mert egy korondi mester már Likaskövet készít”

– mondta Fazakas. Nagyon jó alkotó csapat állt össze, a következő részeknél eljuthatnak oda, hogy külföldi tévékben is sugározzák. A csapatnak sikerült meggyőznie a londoni Her Majesty Színházat, hogy szinkronizálják nemcsak az első, de mind a 12 részt. Ezáltal a külföldiek nemcsak Drakuláról hallanak, hanem a székelyekről is.

A bemutatóra számos helyi szakembert is meghívtak, hogy meséljen a Likaskő, illetve a helyi várak létrejöttéről. Gyöngyössy János történeti grafikust kérték fel meséljen pár szóban a várakról, Pál Zoltán geográfus magyarázott röviden, tudományos szempontból a Likaskőről, mint szikláról.

Miklós Zoltán néprajzos szerint a rajzfilm egy olyan történetet dolgoz fel, amely a közösségnek saját kincse. A régmúlt korok falusi embere nem volt kíváncsi a geológusok véleményére, inkább azt vették figyelembe, amit a nagyszüleiktől hallottak. Így alakult ki a Likaskő legendája is.

„Szubjektíven azt tudom elmondani, hogy Székelyföldnek két brandje van jelen pillanatban. Az egyik a székely zászló, a másik a Székelyföldi Legendárium”

– mondta Miklós Zoltán. A rajzfilm előtt Bálint Zsófia – aki sorban nyeri a mesemondó versenyeket – elmesélte a Likaskő legendáját. Hadd ismerje meg mindenki, miről szól a rajzfilm.

A Likaskő – ahogy a címe is mutatja – a Korond határában levő kő legendáját dolgozza fel, amint a gonosz Tartód tündér testvérétől, Firtostól ellopja a Likaskövet Tartód várának a megépítéséhez. Persze nem sikerül teljes egészében, mert a hajnal hasadtával megszűnik a varázslat, a kő pedig Korond határában lezuhan. A rész egyik főszereplője is egy gyerekről van megmintázva, Szűcs-Olcsváry Zetéről.

A rajzfilm levetítése után az egész rajzfilmkészítő stáb bemutatkozott, az animátortól kezdve a szinkron színészekig. Fazakas Szabolcs producer minden érdeklődőnek, támogatónak köszönetet mondott, a polgármesteri hivatalnak a teremért. Fazakas a bemutató végén is alig hitte el, hogy ilyen sok érdeklődő lesz.

A következő rész bemutatása is ebben a teremben lesz – vetítette előre az ötletgazda.

Forrás: mihir.ro

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Juhász Gyula: Búcsú

Juhász Gyula
Juhász Gyula
Juhász Gyula
Juhász Gyula

Mielőtt innen végkép elmegyek,
Szeretnék elköszönni, emberek.
Mint rab, akinek int a szabad út,
Búcsút rebeg, mielőtt szabadult.
Mint a madár, kit Dél vár arra túl,
Az eresz alján még egy dalt tanul.
Mit is daloljak, én szegény beteg,
Mit is dadogjak nektek, emberek?
Talán nem is kell még búcsúzni se?
Hisz észre sem vett engem senkise.
Csak egy könny voltam, aki porba hull,
Csak egy sóhaj, ki égbe szabadul.
Csak egy csók, aki hideg kőre lel,
Csak egy szó, kire visszhang nem felel.
Egy pillangó, ki csillagot keres
S elgázolja egy durva szekeres.

YouTube player
Reklám
Tas J Nadas, Esq


A mozgásszegény életmód következményei –Téged is érint?

Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni!

A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet, állóképességet, és az egészség megőrzésében is segít. Ám azt csak kevesen tudják, milyen súlyos, sőt, akár végzetes következményei lehetnek a mozgásszegény életmódnak, de az örök igazság erre is érvényes – elkezdeni sohasem késő!

mozgasszegeny-eletmod-kovetkezmenyei1

Szakértők szoros összefüggést véltek felfedezni a passzivitás és a rossz egészségügyi állapot között. Az elhízás ma már önálló betegségnek számít, mely hazánk lakosainak több mint felét érinti, és ha nem hormonzavarhoz, vagy genetikai okokhoz köthető, hátterében a fizikai tétlenség áll. Ha nem mozogsz rendszeresen, az a súlygyarapodáson kívül olyan komoly problémákhoz vezethet, mint szív- és érrendszeri betegségek, anyagcserezavarok, gyomor- és bélbetegségek, mozgásszervi és gerincbántalmak, csontritkulás, reuma, légzőszervi panaszok, tüdőembólia, vérrögök képződése, vagy akár a váratlanul lecsapó stroke. A cukorbetegség egyike a leggyakoribb következményeknek, hiszen minél kevesebbet mozog valaki, annál kevesebb vércukrot használ fel a szervezete, ráadásul a vér zsírtartalma is megugrik, ami a korai érelmeszesedés egyik melegágya. Sokan azzal a ténnyel sincsenek tisztában, hogy a mozgás hiánya nem csupán testi, de lelki bajok okozója is lehet, amelyek egészen a mély depresszióig fajulhatnak.

A sok ülés, már a fiataloknak sem tesz jót!
Azok vannak a leginkább veszélyben, akik a rendszeres sport mellőzése mellett folyamatos ülőmunkát végeznek. Az ízületek roncsolódása, lábfájás, visszér, keringési megbetegedések, aranyér és vastagbélrák mind-mind fenyegetik korunk dolgozó embereit, és a monitor vagy a tv előtt görnyedő fiatal és idősebb generációkat egyaránt. A sok ülés következtében a térdinak is megrövidülnek, amin már csak orvosi beavatkozás segíthet.

Tényleg olyan sok lenne, az a heti 1,5 óra mozgás?
Ha magadra ismertél, még nem késő, hogy változtass a hozzáállásodon, életmódodon. „Már azzal sokat tehetsz az egészségedért, ha heti 3-szor fél órát töltesz intenzív mozgással”- árulta el Csuka Joli, a Power Plate szakmai vezetője, majd azt is hozzátette, hogy ha ülőmunkát végzel és napi 8-12 órákat ülsz egy helyben, akkor minden órában tarts legalább 10 perces pihenőt. „Állj fel, mozgasd meg magad! Nem kell egyből félmaratont futnod az ebédszünetben, már azzal is sokat segíthetsz, ha csak jársz egyet telefonálás közben az előtérben, vagy ha néhány egyszerű gyakorlatsorral életet lehelsz elgémberedett végtagjaidba. Ha otthon is sokat ülsz, heti 3-szor polcold fel a lábaid fél órára, hogy fokozd a vérkeringést, és elkerüld a nők körében nem épp nagy népszerűségnek örvendő narancsbőr kialakulását.”

Pörgesd fel az edzésedet!
Ha nem vagy a hagyományos konditermes, vagy csoportos edzések híve, de egyedül sem szeretnél futni, akkor próbáld ki a magyar sztárok jól bevált módszerét, a Power Plate mozgásformát, melyben személyi edző van a segítségedre! „Ezzel az edzéssel ugyanazt az eredményt érheted el 30 perc edzéssel, mintha órákat töltenél a konditeremben. A Power Plate-tel nem csak időt spórolhatsz, de a rezgésnek köszönhetően mély izmaidat is edzheted, ráadásul felér egy órányi intenzív erőnléti edzéssel, melyben cardio, pilates, erősítő és jóga elemek is megtalálhatók.”
A lustaság nem olyan állapot, amin kellő elhatározással és akaraterővel ne lehetne változtatni. Mindannyiunknak jól esik néha lazítani, de az egészség olyan törékeny kincs, amire fokozottan vigyázni kell, ha sokáig meg szeretnénk őrizni, ezért érdemes már most eldönteni, hogy hajlandóak vagyunk-e egy tevékenyebb életre családunk, barátaink, és elsősorban önmagunk boldogsága érdekében. Ne feledd, a döntés mindig a Te kezedben van!

Forrás: bevezetem.eu

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Áprilist járat valakivel

Tekintettel arra, hogy a héten múlt április elseje, a bolondok napja. Úgy véltük hát, a mai szólás-mondás rovatunkban megvizsgáljuk annak a szólásunknak az eredetét, ami április havával kapcsolatos és amire a kalendárium rovatunkban is röviden kitértünk,  tehát arra, amikor azt mondjuk, áprilist járat valakivel. (Mi fán terem, O. Nagy Gábor)

1238568084

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Rozmaringos báránycomb római tálban

Rozmaringos báránycombHozzávalók:

  • 1 – 1.5 kg báránycomb
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. rozmaring
  • 4 dl húsleves
  • 4-5 közepes burgonya
  • bors
  • zöldpetrezselyem
  • római tál

Elkészítés:

  1. A főzést megelőző napon a báránycombot lehártyázzuk, a felesleges faggyútól megtisztítjuk, sóval, borssal bedörzsöljük. (Úgy lesz még jobb, ha a báránycombot kétfelé vágjuk).
  2. Kb. fél deci olajban az összenyomott fokhagymagerezdeket, a rozmaringot és a zöldpetrezselymet elkeverjük. A báránycombot egy tiszta zacskóba rakjuk, ráöntjük az olajas pácot, majd jól lezárjuk és alaposan összerázzuk. Ezután hűtőbe tesszük és egy éjszakát állni hagyjuk.
  3. Másnap a római tálat 2 óráig vízbe rakjuk.
  4. 4-5 db burgonyát megtisztítunk, hosszúkás szeletekre vágjuk és kirakjuk vele a tál alját, fűszerezzük. Rátesszük a combokat a páccal együtt, ráöntjük a húslevest és lefedve 160C fokon sütjük 1,5 órát, majd ezután még egy fél órát fedetlenül. 20 percenként a báránycombot meglocsoljuk a saját levével.

Jó étvágyat

 

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Dr. Gárdosi Rita: Nyelvészeti felmérés – Maga erről tud?

J. M. FlaggKedves Címzettek!

Egy nyelvészeti felmérést végzek a magyar udvariassági kifejezések, tegezés-magázás témakörében a clevelandi magyarok körében.

A linkre kattintva egy rövid, anonim kérdőívet talál, melyet szeretném, ha kitöltene. A link továbbküldhető, illetve többen is kitölthetik egy számítógépről. Mivel a kérdőív magyarul van, kérem, csak olyannak küldje tovább, aki beszél magyarul, illetve Cleveland környékén lakik és 14. életévét betöltötte.

Kérdőívet kitöltöm

Köszönöm, hogy részt vesz ebben a kutatásban!
Ha bármilyen kérdése van, nyugodtan keressen meg ezen az e-mail címen vagy a 216-456-7515-ös telefonszámon.

dr. Gárdosi Rita
Cleveland State University
Fulbright Vendégoktató

Reklám
Tas J Nadas, Esq


Reklám

Kövess Minket

12,427FansLike
138FollowersFollow
232FollowersFollow
1,260SubscribersSubscribe