Életmód

Hiába tűzünk ki magunk elé hatalmas és inspiráló célokat, ha nem hiszünk abban, hogy képesek vagyunk ezeket megtenni, akkor nem fognak megvalósulni. Az önértékelésed...

A hétköznapi életben gyakran használjuk a pszichopata kifejezést, mégis kevesen tudnánk pontosan megfogalmazni, milyen emberekre is vonatkozik ez a megnevezés. A pszichiátriában hivatalosan 1980-ig...

Kinek ne lenne ismerős az ünnepi ebéd és vacsor utáni gyomorfájás, teltségérzet és kínlódás? Amellett, hogy századszorra is megfogadja, legközelebb mértéket tart, segítsen, hogy...

Kutatások szerint még az irodai vécéülőkék többsége is tisztább mint a  számitógép billentyűzete.  Az emberek fele csakritkán takarítja a billentyűzetet, holott a baktérium  több...

  A kutatások alapján egyre több gyümölcs esetében derül ki az, hogy a héjban több a tápanyag, mint a nyomelem és a vitamin, na meg...

Minden ötödik gyerek túlsúlyos vagy elhízott Magyarországon. Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, a fiatalon összeszedett plusz kilóknak számos súlyos következménye lehet. Fogyókúrára fogjuk-e a...

A mozgás közismerten rendkívül fitten és egészségesen tart. A sport távol tarthat a testünktől egyes betegségeket, sőt a meglévő fájdalmakat is eltüntetheti. Ehhez sem...

Amiért nem működik a mai korban a gyermeknevelés 1. Félünk a gyerekeinktől. Van egy módszer, amit „bögre-tesztnek” nevezek – a szituáció az, hogy egy szülő egy...

A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Adunk pár hasznos tippet,...

6 hatékony tanulási tippet közlünk a lecke magolása helyett. Nagyon sok gyereknek problémát okoz az önálló tanulás. Ülnek a könyv felett és nem haladnak a...

Van, aki visszaszalad, és megnézi, bezárta-e az ajtót, van, aki kétszer is ellenőrzi a pénztárcáját, esetleg háromszor bekukkant a konyhába a gázcsap végett. És...

1. Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel, illetve gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget lehetőleg ne...

    Ön milyen gyakran mossa ki a farmerét? És a pólóját felveszi két egymást követő napon? Na…őszintén! Egyáltalán tudja, hogy milyen gyakran kellene mosni a...

A tanárok le akarják adni az anyagot – de a gyerekek nem akarják felvenni többé. Szorongó gyerekekből, szorongó felnőttek lesznek. A kreativitás oldaná a...