Bodzavirág – az illatos gyógyító, aki nagymamáink kamrájából szökött vissza a szívünkbe
Van valami különösen megnyugtató abban, amikor május végén-június elején megcsap bennünket a bodzavirág semmivel össze nem téveszthető illata. Ez az édeskés, kissé fűszeres, lebegő...
A csend pozitív hatásai az egészségre – amikor a némaság beszél
A világ egyre hangosabb, mi pedig egyre fáradtabbak vagyunk. Sokszor észre sem vesszük, mennyire vágyunk egy kis csöndre – nem csak a fülünk, de...
A feldolgozott élelmiszerek testi és lelki betegségeket okozhatnak!
Emlékszel még, milyen volt, amikor a konyha tele volt illatokkal? Amikor a nagymama keze alatt rotyogott a leves, és az étel nem csak táplált,...
A test és lélek titkos útjai – 1. rész – A gyomor a második...
Amikor valami „nem megy le a torkunkon”, „felfordul a gyomrunk tőle”, vagy „gyomoridegünk van”, nem túlzunk – a test szó szerint beszél. Generációk óta...
Az ölelés erősíti az immunrendszert és csökkenti a stresszt – a gyógyító érintés tudománya...
Van valami egészen ősi és ösztönös abban, amikor két ember átöleli egymást. Nem kérdés, nem magyarázat, csak az a természetes mozdulat, amit az újszülött...
Sikimisav – A csillagánizs rejtett kincse, ami az influenzát is sarokba szorítja
A természet olykor a legnagyobb csodákat a legegyszerűbb helyekre rejti. Egy szál virág, egy fűszeres illatú mag, vagy épp egy konyhapolcon heverő csillagánizs is...
Unatkozni gyerekként? Igen, kérem szépen! – Az unalom, mint a fejlődés titkos motorja
Az „unalom” manapság szinte tiltott szó lett, pedig a gyerekkor legszebb csodái gyakran éppen az unalom mély kútjából bukkannak elő.
Ha van egy szó, amitől...
Az alvás szerepe a gyermek fejlődésében – és amit a népi bölcsesség már rég...
"Aludj, mint a tej" – mondták nagyanyáink, amikor azt kívánták, hogy a gyermek nyugodt, pihentető éjszakát tudjon maga mögött. S érezzük, hogy ezek a...
Az okostelefonok és a melatonin termelés: Láthatatlan veszély a gyerekekre
A modern élet egyik legmeghatározóbb eszköze az okostelefon. Használata szinte elkerülhetetlen, hiszen kommunikációra, tanulásra, munkára, sőt szórakozásra is alkalmazzuk. Azonban kevesen gondolnak bele abba,...
Mennyit kell mozognia egy gyereknek ahhoz, hogy egészséges legyen?
A mai világban, ahol a képernyők egyre inkább átvették az uralmat a gyerekek figyelme felett, talán nem is olyan meglepő, hogy egyre többen küzdenek...
Visszérbetegségek megelőzése és gyógyítása
A visszérbetegség egyre több embert érint, különösen azok körében, akik sok időt töltenek álló vagy ülő helyzetben. A kellemetlen tünetek – feszülés, fájdalom, duzzanat...
Ételek, melyek színükkel védelmet nyújthatnak a rák ellen
A természet tele van bölcsességgel, és ha figyelmesen szemléljük az élelmiszereinket, könnyen észrevehetjük, hogy minden színnek megvan a maga szerepe az egészségünk védelmében. A...
Miért ne használjunk étolajat? Mi a gond vele?
Az étolaj évtizedek óta a konyhák egyik alapvető kelléke, de egyre több kutatás és tapasztalat mutat rá arra, hogy nem biztos, hogy a legjobb választás az...
Régi idők gyógymódjai – Meleg krumplipakolás
A régiek bölcsessége sosem megy ki a divatból, hiszen amit évszázadokon át alkalmaztak, az okkal maradt fenn. Ezúttal egy olyan házi praktikát hozok, amelyet...
Reklám
