10 ok, amiért jobb meztelenül aludni
Itt a kánikula, kerüljenek nyugodtan vissza a fiókok mélyére a cuki pizsamák és hálóingek: élvezze inkább a pucér alvást! Már csak azért is, mert...
Kukoricacsutkából készül a borsos árú nyírfacukor
A túlzott cukorfogyasztás amellett, hogy hizlal, károsítja a vese szűrőrendszerét, emeli a vér inzulinszintjét és káros hatással van az anyagcserére. Manapság már sokan rájöttek...
Napi egy marék dió vagy mogyoró elfogyasztása fontosabb, mint gondolná
Egy kutatás szerint ez a mennyiség csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását. Az International Journal of Epidemology című...
Hírek nélkül boldogabbak vagyunk
A hírek ártanak az egészségednek. Félelmet és agressziót generálnak, csökkentik a kreativitást és a mély gondolkodás készségét. A megoldás? Hagyj fel teljesen a hírfogyasztással! Ezzel...
Alvási apnoé – tünetek és kezelési lehetőségek
Több mint húszmillió felnőtt amerikai szenved obstruktív alvási apnoéban (OSA) a National Sleep Foundation adatai szerint. A betegségeben szenvedők légzése alvás közben periodikusan leáll,...
A tábor fejleszti az önállóságot
Kisiskolás kortól, ha a gyerek is nyitott rá, érdemes táborozni, ez ugyanis segíti az önállósodását - mondta az InfoRádióban Pethő Orsolya gyermekpszichológus-közgazdász. "A táborozás az...
A magyarok végre felhagytak fosztogató szokásaikkal
Keserue Zsolt több, mint hatvan ország történelemkönyveit vizsgálja meg hogy kiderítse, mit tanítanak rólunk más országokban. Mert bár nem gondolnánk, igenis sok szó esik...
A citromfű hatása
A citromfű hatása, hogy kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó. Az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat. Lassítja...
Amit semmiképp ne egyél meg!
Egyetlen módja lehetne annak, hogy garantáltan minden egészségtelen dolgot kizárjunk az étrendünkből: ha soha nem ennénk semmit. Ez nyilván nem opció, de azért az...
Pozitív Gondolkodás
Problémák mindig jönnek, rajtunk múlik azonban, mikor "mennek" tovább. Mutatunk 10 olyan alaptörvényt, amellyel sikeresebben átlendülhetünk rajtuk. Gondolkodj pozitívan! Hányszor hallottuk már ezt a szinte...
A köszönés jólneveltség kérdése – Kinek, hogyan köszönjünk?
Ilyen tekintetben nem léteznek társadalmi osztályok vagy szakmai fokozatok közti különbségek, ezek a szabályok mindenkire egyformán érvényesek. Egy művelt, erkölcsös ember ugyanolyan respektust tanúsít...
A sárgarépa levele
Mikor a sárgarépára gondolunk, szinte mindenkinek a szép narancssárga szín jut eszébe, az édeskés ízű gyökér, amelyet nagy előszeretettel rágcsálnak a nyulak is. A...
A szilva
Közismert, hogy az aszalt szilva enyhíti a székrekedést, és véd a betegségek ellen. Van azonban néhány plusz indokunk is a szilva mellett. Ha nem vagy...
Méregtelenítő csodaszer a kertben: pitypang, a májdoktor
A pitypangról minden gyermek tudja, hogy sárga virágai idővel élvezetes módon elfújható pihés ernyőcskékké válnak. A felnőttek viszont gyakran nem tudják, hogy a növény...
Reklám
